Olá Pessoal!
Hoje vou falar um pouquinho sobre o Projeto
"Sarada Sem Sair de Casa" Esse Projeto é da Marina Strazzer
Que leva uma vida saudável e da dicas incríveis para pessoas como eu que não tem condições de sair de casa e frequentar uma academia.
Nesse projeto ela passa vários exercícios que podem ser feitos em casa, e podem ser acompanhados pelo Instagram dela que está aqui >> marinastrazzer <<
Eu peguei esse projeto pra minha vida, faço os exercícios que ela passa no conforto da minha casa mesmo! E alem disso ela mostra sempre seus hábitos alimentares, e sem duvida é uma das coisas que me da animo para tentar uma vida mais saudável e duradora.
Mariana é uma grande motivação pra minha vida, por isso indico para vocês que querem perder uns quilinhos, ela sem duvida é um grande começo.
E como já disse não tem mistério, ela da vários modos de fazer os exercícios com o que você tem em sua casa mesmo!
O Projeto está No Blog dela esse Aqui >>http://marinastrazzer.com.br <<
Eu mesma só tenho um colchonete, uma fita alongadora e dois pesinhos que no pesam nada hahah
Pois se e estou me virando muito bem só com isso, e claro se não tiver nada disso também não tem problema nenhum o negocio aqui é fácil e pratico, e em poucos minutos você já consegue fazer os seus exercícios!
E se você já segue alguém que te ajuda a fazer exercícios deixa aqui que eu quero saber! hehe
Um Super Beijo! 
3 comentários
Olá querida! Nomeei-te para a tag ''De tudo um pouco''.
ResponderExcluirBeijinho
http://blogthebestofme.blogspot.pt/2015/09/tag-de-tudo-um-pouco.html
Olá Edna, Obrigado pela indicação vou estar respondendo logo, logo! beijosss!
ExcluirAmei a dica, eu já tentei várias vezes seguir com exercícios em casa, porque sofro de priguicite aguda kkkkkkk. Mas acho maneiro pessoas como você e ela, que seguem firme. Quero começar a fazer reeducação alimentar, só estou criando coragem de largar meus doces antes, quem sabe ela não me ajuda kkk.
ResponderExcluirDiário de uma Jujuba